Suplementação Natural Caseira

É um guia prático e acessível para quem deseja adotar uma abordagem mais natural e saudável no cuidado com o corpo e a mente. Repleto de receitas simples, dicas e informações sobre ingredientes naturais, a obra ensina como preparar suplementos caseiros que fortalecem a imunidade, melhoram a energia e promovem o bem-estar geral. Com foco em ingredientes acessíveis e métodos fáceis de seguir, o livro explora como aproveitar o poder das plantas, ervas e alimentos nutritivos para complementar sua saúde de forma sustentável. Ideal para quem busca alternativas naturais e quer reduzir o consumo de produtos industrializados, este material é um convite à conexão com a natureza e ao autocuidado consciente.