Gatilhos Mentais
Superando Pessoas E Ambientes Tóxicos
R$33.00
É um livro digital que explora o poder dos gatilhos mentais para ajudar você a identificar, enfrentar e se libertar de influências negativas em sua vida. A obra combina conceitos psicológicos práticos com estratégias acessíveis para reconhecer comportamentos tóxicos – seja em relacionamentos, ambientes de trabalho ou até mesmo dentro de si mesmo.
O livro apresenta ferramentas para reprogramar pensamentos automáticos que nos mantêm presos a padrões prejudiciais, ensinando como usar gatilhos mentais a seu favor. Você aprenderá técnicas para fortalecer sua autoestima, estabelecer limites saudáveis e cultivar resiliência diante de manipulações emocionais ou energias nocivas.
Com uma abordagem clara e direta, este guia é ideal para quem deseja recuperar o controle emocional, construir relações mais positivas e transformar ambientes tóxicos em espaços de crescimento pessoal. É um convite à autossuficiência emocional e ao empoderamento, ajudando você a criar uma vida mais equilibrada e livre de influências danosas.